mucchett@
00giovedì 3 novembre 2011 11:23
chi mi rimette la mucca?? iana???
mucchett@
00giovedì 3 novembre 2011 15:42
grassieeeeeeee
givoedi 3 novembre
50min gag
50 min acquagym
colazione
caffe'latte con 4 biscotti
pranzo
philadelphia balance con 60 gr pane integrale e cavolo cappuccio
merenda
una barretta
cena
zucca al forno ricotta pacchetto cracker
un bicc vino rosso
mucchett@
00mercoledì 9 novembre 2011 09:36
aiuto ragazz sono persa!
dopo il controllo ho fatto un po' di casino alimentare!!
da oggi riprendo e scrivo!!!
ieri martedi 8
50 min strike zone
50 min acquagym
colazione
latte con 5 biscotti
pranzo
carne di cavallo con verd cotta e pane
merenda
un tortello di marmellata
cena
ricotta peperoni pane
due mandarini
Iana!
00mercoledì 9 novembre 2011 11:42
Forza, Mucchi, chiudi al parentesi e riprendi te stessa.
Capitano momenti così, siamo umani, se poi per noi fosse facile gestire 'sta cosa, non saremmo qui.
L'importante è riuscire ad arginare e non gettare la spugna
mucchett@
00mercoledì 9 novembre 2011 20:10
no non infatti non mollo sono sempre sull'onda!!!
mer 9 novembre
40 min strike moma training
50 min strike zone class
colazione
caffe' latte biscotti
un mandarino un kiwi
pranzo
fiocchi latte pane integrale
merenda
barretta
cena
branzino finocchi pane
un icch vino bianco